産後ダイエットの秘密はインスパイリングエクササイズ!

竹内結子さんの産後ダイエットについて勉強してみましょう。竹内結子さんの産後ダイエットの秘密ですが、最新ヨガ・ピラティスのような体操を応用したもので骨盤のゆがみを端正していく体操なのです。インスパイリングエクササイズという体操で、有名女優やタレントのボディメイキングを指導しているカリスマトレーナーMicacoさんが考案した、主に骨盤矯正に重きをおいたエクササイズの事。これが効果ありで、竹内結子さんは、産後にウエストが8センチも細くなったのです。それゆえ竹内結子さんが産後ダイエットに行ったとされるインスパイリングエクササイズに興味があるのです。micacoさん考案のmicaco インスパイリングショーツの口コミ・効果も今ではとても良く人気上昇中です。

インスパイリングエクササイズで骨盤のゆがみを端正する

このインスパイリングエクササイズには骨盤のゆがみを端正するだけでなく生理痛、腰痛の改善、肩こり、安眠に効果があるとされています。それに、インスパイリングは自宅で手軽に始められ、両手、両足が広げられるスペースがあれば十分で、特別な機器や道具は不要。2〜3種類のエクササイズを体調に合わせて行うだけで体の変化を実感できます。

竹内結子産後ダイエットで痩せる

結論として産後ダイエットは正しい知識と痩せる強い意識があれば痩せることが可能です。女性にとってきれいになることは必須なのです。あなたも竹内結子ダイエットで、骨盤・関節・筋肉を矯正して美しいボディー・美しい立ち姿勢の完成をめざしましょう。